Бессонница и боли в спине взаимосвязаны

Израильские врачи проследили связь болезненных ощущений в области спины с бессонницей.

У многих людей спина начинает болеть вследствие недостатка сна или проблем с засыпанием. Пока ученые не могут точно утверждать, какие факторы ответственны за связь бессонницы с болями в спине, не исключено, что это новая биологическая причина, пока не известная науке.

Существует ряд предположений. Первое – стресс, который испытывает организм, когда недостаток сна накапливается, что становится причиной чрезмерного напряжения мышц, которое вызывает болевые ощущения в спине. Как бы то ни было, израильские медики считают, что проблемы взаимосвязаны и требуют комплексного подхода. 

Как свидетельствует статистика, в настоящее время 60-80% населения стран первого мира на протяжении нескольких месяцев страдают от боли в области спины. У многих боль становится хронической. Необходимо отметить, что около 50% тех, кто жалуется на дискомфорт, при сборе анамнеза рассказали врачу о том, что плохо спят или с трудом засыпают. Врачи отмечают, что человек сильнее ощущает боль, если чересчур рано просыпается или ночью долго не может заснуть.

В Израиле проведено исследование, в котором участвовали более 2000 испытуемых, среди которых были мужчины и женщины. Они имеют среднее образование и работают более деcяти с половиной часов в сутки. Средний возраст участников исследования – 45 лет.

Проводившие исследование медики сделали вывод: у тех, кто испытывал проблемы со сном, боли в области спины были в полтора раза чаще, чем у тех, кто спит нормально. Причем мужчины переносят болевые ощущения реже и легче, чем женщины.